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军歌嘹亮,神采飞扬!军训,我们在路上!

发布时间:2019-06-28 浏览:238

军歌嘹亮,神采飞扬!军训,我们在路上!

 

军训小贴士

成都五月花高级技工学校2019级学生军训开始了。很多人都认为军训很苦很累,但是花妹儿认为,军训会使你更好的融入你的集体,从他人身上学到一些良好的品质,丰富你的精神世界。同时,军训也能促使学生们履行兵役义务,接受国防教育,激发爱国情感,强化集体主义精神,增强国防观念与组织纪律观念,锻铸吃苦耐劳的精神与坚韧不拔的意志。

那么在军训,需要注意些什么?小伙伴们又应该为军训做些什么准备呢?

接下来,花妹儿将为你总结最贴心的军训小贴士~

一、军训准备

1.【军训必备:防晒霜】虽然不是夏天军训,但是防晒霜还是万万不能少的。军训期间,成都的气温在22℃-32℃左右,所以防晒霜一定要备好,并且多次涂抹。

 

2. 【军训必备:纸巾】做那么多训练,肯定会出很多汗。做地面练习时,手上也会蹭到不少灰,所以带两包纸巾,擦手、擦汗都能用。

 

3. 【军训必备:棉鞋垫】军训时,站立很久,鞋底特别薄,垫上两层棉鞋垫,不仅不硌脚,而且还吸汗哦~简直是拯救双脚的必备神器!

二、军训着装

 

1. 军训服包括:作训服×1、作训长裤×1、迷彩帽×1,如果有不合适的可以和其他同学调换一下

2. 军训服通常比较宽松,建议携带皮带以免出现尴尬情况;

女生篇

每天军训都需要带迷彩帽,所以长发的小仙女们一定要把头发扎的干净利落一些,短发的小仙女们就可以把头发别在耳后。

男生篇

男孩子们就更简单啦,记得出门带上帽子就好了

三、军训

 

饮食补水是关键:

军训期间身体中的盐分会因出汗而大量流失,军训的同学们,可以适当饮用淡盐水,但不能训练一结束就猛喝水,肠胃很重要;

 

三餐要均衡:

很多同学都有不吃早餐的习惯,但是军训期间一定要吃早餐,保证摄入足够的热量,才能应对一个上午的训练,同时也要均衡三餐的肉类、蛋类和维生素;

 

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